Behandlung von Ängsten und Depressionen
Angst ist ein menschliches Grundgefühl und überlebensnotwendig. Zugleich gehört die chronische Angst, Panik oder Phobie zu den verbreitetsten psychischen Erkrankungen. In Großstädten wie Berlin oder Hamburg nehmen Ängste in der öffentlichen Wahrnehmung einen immer größeren Platz ein. Die Fachliteratur berichtet, dass es durchschnittlich bis zu 5 Jahren dauern kann, bis eine Angststörung professionell behandelt wird.
Angsterkrankungen treten in den unterschiedlichsten Formen auf: von spezifischen Ängsten, wie der Angst vorm Fliegen, der Angst vor Spinnen, Höhe oder Menschenmassen, bis hin zur sozialen Angst und zur generalisierten Angststörung, die häufig von Depressionen begleitet wird. Zudem verstärkt sich die Angst, je mehr die angstauslösende Situation vermieden wird – der Angsterkrankte gerät in einen Teufelskreis.
Ich arbeite mit der Klientin oder dem Klienten die Ursachen der Angst kognitiv-therapeutisch auf. Dabei führe ich Sie schrittweise und professionell begleitet an die angstauslösende Situation heran (Exposition).
Antriebs- oder Ruhelosigkeit, Konzentrationsprobleme und Überforderung im Alltag, das Gefühl von innerer Leere und Traurigkeit können Anzeichen eines Burn-outs oder gar einer Depression sein. Die Gefahr, im Laufe seines Lebens an einer Depression zu erkranken, ist hoch: Depressionen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere noch immer am meisten unterschätzten Erkrankungen. Mehr als sind 8 Prozent der Erwachsenen in Deutschland erkranken im Laufe eines Jahres an einer unipolaren oder anhaltenden depressiven Störung. Für die Erkrankten entsteht, nicht selten schleichend, ein hoher Leidenszustand. Ich berate Sie über die Krankheit und ihre Behandlungsmöglichkeiten und entwickle mit Ihnen gemeinsam Lösungsansätze.
Gern arbeite ich bei Bedarf auch Hand in Hand mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater zusammen.
Im Fall akuter Krisensituationen biete ich schnell und unkompliziert psychologische Hilfe an. Wir klären in einem Erstgespräch, was für Sie momentan wichtig ist und welche Unterstützung Sie brauchen. Ich biete Ihnen auf Wunsch Telefon- oder E-Mail-Bereitschaft sowie örtlich und zeitlich flexible Termingestaltung an.